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    2013年国家公务员考试:怎样为自己减负?
    时间:2012-11-15 10:07:00     作者:湛江招聘     来源:湛江人才网
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        2013年国家公务员考试公共科目考试分为行测和申论,行测以客观题为主,申论重在考察考生的语言组织能力、对事实和政治的把握能力以及结合所给材料分析整理能力,华图公务员考试研究中心第一时间关注国家公务员局网站并及时更新历年真题、资料及技巧。

      一年一度的国考,总是牵动着数百万人的心。报名时,不断飙升的报名数字仍让我们不已唏嘘.考场上,黑压压的人头充斥着我们的视线!面对激烈的竞争,如何让自己减负,轻松又有效率地备考呢?华图公务员考试研究中心为考生提出以下建议:

      心态篇

      自信,通往成功的法宝

      备考中,肯定会遇到这样或那样的难题。当看到行测的准确率屡屡不见提高,申论的写作总是感到无话可说时,你是否依然每天带着自信起床,转而开始新一天的备考之路?

      每一个有杰出成就的人,生命的轨迹都渗透着自信的印记。

      自信孕育成功。闻名全球的酒店大亨希尔顿,在谈及成功的秘诀时,他微笑着回答:“只有两个字:‘自信’”。一个不自信的人,不敢去憧憬成功的蓝天,也就不会为了美好的蓝天而全力以赴地去努力。试问,你怀疑自己的能力吗?如果你自己都不自信,那怎么能期待命运之神眷顾你呢?如果自己都认为无缘面试,何来坚持的动力?不坚持又会使复习效果大打折扣,终成炮灰一族!

      自信创造奇迹。拿破仑曾说“我生命的字典中没有‘不可能’的字眼”,正是这种超然的自信,缔造了战争史上一个又一个的神话,也创造了法国的传奇。国考无非就是一场考试,生在泱泱中华,最不陌生的就是考试了吧。是考试就会有技巧,是考试就会有应试策略,备战国考,君当自信!

      管理学上说,人是很容易被暗示的。正是这个原因,当我们一直夸奖某个人的时候,这个人便会朝着大家期望的方向发展。朗达拜恩的《秘密》受到很多名人的推崇,该书向我们揭示了成功的秘密,其核心无非是强调我们要自信,要期待成功会降临。备考的你,不妨牢记并实践这一秘诀。

      不管你目前的基础如何,只要国考还未开始,把握自己命运的权利就握在自己手中。因为只要你在努力,就会离成功的大门愈来愈近。每天进步一点,考试成绩就会提高一截。每天多进步一点,国考成功的机率就大一些。所以,我们不仅是有自信的必要,更有自信的资本。

      乐观,成功的保障

      一路旅程,一路风景,但不同的人收获了不同的视野,有人看到了荒芜中的一点绿意,有人只看到了不断移动的建筑,还有人细品出各地的风土人情。究其原因,心态不同,看问题的角度不同。国考备考中需要的乐观,便是我们看问题的角度。

      竞争压力大,是挑战也是机遇。没有竞争,何来备考的动力?没有竞争,何来成功后的喜悦?金榜题名,终是自己某方面能力的一种证明。于千万人中脱颖而出,是个人能力的体现,是宣传自己的一种有效方式,是自己职业发展生涯的一种肯定。作为一个人,总是要有所追求的,身上承受的担子便是我们人生价值最直接最有效的体现。备战国考,你就是敢于面对竞争的强者,你就是志愿加入公职人员行列的优秀代表。面对竞争压力,乐观面对。

      日复一日的备考,总有一些题目百思不得其解,总有一些题型让你觉得头大。但烦躁大可不必,早发现问题,便可早解决问题。你要庆幸,这类题目只是现在还不会!你要庆幸,现在还不是考试的前夜!你要庆幸,这是备考练习,不是考场上的角逐!

      行动篇

      适当保持原有生活习惯

      当你到一个陌生的环境,面对陌生的人时,是否有莫名的恐慌和紧张?从一个城市旅游回来,见到熟悉的一草一木,是否会感到无比亲切?这便是环境对人心理的影响。所以,不管备考如何紧张,总要保持一些原有的生活习惯不变,这样会有回到当初的感觉,有助于释放压力。比如定时收拾自己的房间,晚上临睡前看自己喜欢的书籍,给自己一个放松的理由,也给自己一个提高效率的机会,这种调节方式会收到事半功倍的效果,甚至纠结很久的难题能瞬间想通。备考,一直在路上,别吝啬用眼睛看看周围,保持自己的习惯。

      坚持体育锻炼

      学生时代,打架都有操场上跑步的经历吧?跑完几圈后,是否觉得心情有微妙的改变,感觉畅快许多。运动可激发身体各个部位的活力,也能刺激激素的分泌,加速废物的代谢,而被称为“快乐激素”和“年轻激素”的内啡肽分泌增多,使人感到放松和满足。

      每天抽一小段时间,活动活动自己的身体,保持我们身体健康的同事,收获一份好心情,还能调节大脑,提高工作效率,一举多得,何乐而不为呢?

      必要时刻的调节

      假定总有那么几天,你不开心,你烦躁,你没有心情备考,那么不妨——看看绿色的风景,因为人的眼睛对绿色最为敏感!唱唱歌,哪怕不是在KTV,也可以道出自己的喜怒哀乐,幻想一些浪漫和开心的事!跟好友打打电话,宣泄情绪,讲讲趣事!运动或者简单活动,踢着石子散步,把烦恼抛弃!必要时刻,你可以做的有很多!

      结束语

      减压,不仅有心理上的,还有行动上的,您知道了吗?保持平常心,自信、乐观的去备考,疲惫时有很多行动可以缓解疲劳,提高效率,潜心做好每一件事,笑对国考!国考备考,华图公务员考试研究中心与您一路同行!

     

     
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