现实职场中，让人尴尬的情形实在太多，每个人都会碰到尴尬场合，重要的是应该学会如何化解，其实，每种尴尬场合都能在心理学上找到依据。
情景一：在不期望的场合单独面对上司
无论是在电梯、洗手间或者走道，这些特殊的场合，在没有思想准备的情况下与上司不期而遇，实在是一件令人十分“尴尬”的事情，许多人都会觉得时间过得特别漫长。
原因分析：对于许多员工来说，上司几乎就是“压力”的代名词，此时，能“回避”领导会给人一种“胜利大逃亡”的感受，对于那些感受到压力的员工来说，和上司独处是一件难过的事情。
专家建议：面临上司的时候，可以采用最简便的方式主动表达善意，有时先给上司一个微笑或者一个点头，会使凝重的气氛缓和不少。如果和上司不得不谈上几句，尽量避免提需要花费精力去思考的问题，当然，更不要谈工作。
情景二：和刚刚发生争执的同事狭路相逢
在工作中，难免会有一些同事“很难”共事。无论是因为什么原因，当和这些同事发生过争吵后，无论在什么场合，再次单独面对有时会让大家都很不自然。
原因分析：很多人都会认为，一旦冲突发生了，要恢复很难。但这种情况其实也是一种挑战，挑战你重建破损人际关系的能力。
专家建议：如果你愿意重建破损的人际关系，那么单独面对的时候，你没必要把发生的事情遮遮掩掩，不妨摊开来说。如果发生冲突的原因在你，你可以借机道歉；如果争执的根源不在你身上，那么让自己学会平易近人些，你不妨主动示好；如果对于过去发生的事情无法明确谁的责任，那么就借机展开一次互惠互利的讨论。
情景三：同事开的玩笑过了火
工作中，一些同事喜欢拿他人开玩笑，当然，不是每个人都愿意被别人开玩笑，如果这些工作中的玩笑过火的话，会让作为当事人的你感到尴尬万分。
原因分析：拿人开玩笑，特别是那些令人尴尬的玩笑，通常被人理解为对人的不尊重。对于被开玩笑的人来讲，我们常会认为那些拿我们开玩笑的同事不怀好意。
专家建议：要学会善意地理解玩笑，已有心理学研究发现，学会接受玩笑的员工，常常也是那些容易适应环境的人。被人开玩笑肯定比被人忽略要好，如果你能接受它，你会发现你大度的个性会让你结交到更多的朋友，而你也完全有可能突破可能存在的任何人际交流障碍。
情景四：被其他同事牵连挨领导批评
在职场最大的尴尬莫过于“吃冤枉官司”，特别是自己在不知情的情况下，突然被领导告知你也要和大家一起承担责任，你会立时觉得自己成了“冤大头！”。
原因分析：在工作领域，常常不是一个人面对一些工作任务，如果不走运?幕埃媪偈О茏匀灰彩遣豢苫乇艿奈侍狻x3cbr /> 专家建议：通常在这种状况下，我们有两种选择，要么向领导澄清自己，要么和大家一起承担责任。和同事一起接受批评很简单，但很多时候你不知道自己的“牺牲”值不值得，而下面三种情况下，都是你没有必要去牺牲自己的：当同事不在乎你与他们的关系时；当同事不愿意正视自己的错误时；当同事凭自己的喜好或者仅仅感情用事来处理问题。
情景五：撞上同事们正在议论你的“八卦”
如果你进办公室时，同事们正在议论一个“八卦”，糟糕的是，这个八卦和你有关，而恰恰又被你听到了，此时的你会和大家一样尴尬。
原因分析：“八卦”是建立在人们和别人分享好奇心需求的基础上的，有时候，由于交流中的误会，以及对原始信息的曲解，谣言就产生了！当然，也不排除有人会编织恶意的闲话来蓄意伤害你。
专家建议：学会接受单位里有“八卦”，试着分析和理解这些和你有关的八卦的性质。如果这些谣言暗藏着误会或者蓄意的伤害，那么你就应该采取必要的行动来处理这一问题，包括向大家澄清事实。如果这些谣言只不过是没有意义的闲聊，那么你就需要从中学会如何在人们谈论的方面保持小心谨慎。
