【吃】

　　提醒考生不要忘记饮食调节。在考前冲刺阶段尤其

　　要注意饮食健康。因此，给予考生一些饮食方面的建议：

　　1、早餐以清淡为主 可选择含糖、碳水化合物和蛋白质较多的食物。

　　2、午餐可以吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，好为下午的考试做好充足的准备。

　　3、晚餐要吃“八分饱”这样可以避免消化道负担加重分流体内血液，以保证大脑有足

　　够的血液供应。需要注意的是，饭后考生要休息一阵再复习。

　　4、保证主食的摄入量

　　5、每天宜吃两个水果

　　6、注意食品卫生，清洁新鲜不得病

　　【住】

　　考试期间有个安稳舒适的住所无疑是考场上正常发挥的保障。住在考点附近的宾馆可避免因天气、交通等各种意外事故，好处多多。关于预订宾馆这样的小事儿，考试吧帮您想好招数。

　　1.划定区域。准考证上面会明确显示具体考点，看到考点之后，不管自己是否熟悉都要去看一下周边宾馆分布情况。

　　2.观察宾馆周边情况。考生在考虑宾馆时，不仅要看档次价位，宾馆周边的环境也很重要。

　　3.选择适中价位。不是越贵越好，越合适越好，尤其是经济状况不是相当阔绰的考生，适中是王道。

　　4.入住后也有讲究。宾馆保洁问题时见报端，生活中比较讲究的考生可以随身携带一些日常生活用品，用起来更随意更放心。

　　5.团购也是好办法。考生在看好实体宾馆之后也在网上搜寻一下是否有团购信息，如能抓住此类优惠，也是考生们减少成本的好办法，不妨一试。

　　【行】

　　在此，希望广大考生提前知晓天气状况做好预防，祝愿考生笔试顺利通关，迎来灿烂的公职生涯！