在职场中，因为天气炎热，加上工作压力大，很多人喜欢来上一杯碳酸饮料，这样的感觉很是凉爽痛快。但是，从职场健康角度考虑，长期喝碳酸饮料会有很多的害处。所以，我们提倡少喝碳酸饮料多喝白开水，下面随着小编一起来看看喝碳酸饮料的害处有哪些。
　　1 没有解渴的作用
　　很多人喜欢喝碳酸饮食是因为冰镇的碳酸饮料，看起来可以解渴降温。其实，专家发现，碳酸饮料并不能起到解渴的作用，人喝碳酸饮料会越喝越渴。这就是碳酸饮料的害处。
　　2 肥胖的凶手
　　在碳酸饮料中，有很多的热量和糖分，这些物质会增加你肥胖的危险。这就是碳酸饮料的害处。所以，少喝碳酸饮料，是减肥的一种好方法。
　　3 损害牙齿的健康
　　在碳酸饮料里含有大量的碳酸性物质，这种东西会损害掉牙齿上的保护膜，从而影响到牙齿的健康。所以，不喝碳酸饮料，是对牙齿的保护。
　　4 影响食欲
　　很多家长发现，孩子在喝了碳酸饮料后，就开始不正经吃饭了，经常出现食欲不振的情况。这就是碳酸饮料的害处。碳酸饮料会使胃部出现腹胀，从而影响到食物的消化和吸收，人们就会出现食欲不振的情况了。
　　5 长期喝会出现骨质疏松
　　在很多碳酸饮料里，含有大量的磷酸，这些磷酸会影响到身体对钙的吸收。长此以往，人体的钙质不足，就会出现骨质疏松的情况。